Annina Mustonen
Minulle on tärkeää, että meillä on asiakkaan kanssa rento ja lämmin ilmapiiri. Mikäli olet tulossa ensimmäistä kertaa hierontaan tai äitiysfysioterapiaan, niin koen että minun vastaanotolle on erityisen helppo tulla myös ekakertalaisena. Tykkään tarjota asiakkaille ihanan rentoutushetken tai auttaa äitiysfysioterapian keinoin. Hieronnassa tykkään tarjota kokonaisvaltaisesti rentouttavan kokemuksen ja hermoston rauhoittaminen on erikoisosaamisaluettani. Äitiyspalveuiden osalta synnytyskokemusten parantaminen ja raskausajan hyvinvointi ovat lähellä sydäntäni. Minulla on kattava tietämys erilaisista tekniikoista ja keinoista, joiden avulla jo raskausaikana voi valmistaa kehoa ja mieltä synnytykseen ja tapoja, joilla tukea kehoa kohti mahdollisimman hyvinvoivaa raskautta. Palveluihini kuuluu äitiysfysioterapia, purentalihashieronta, äitiyshieronta, sekä klassinen- ja urheiluhieronta.
Voit tulla vastaanotolleni lempeään äitiysfysioterapiaan (esim. synnytykseen valmistava käynti / raskausajan hyvinvointia tukeva käynti) tai rentoutumaan hierontaan. Stressi ja suorittava, sekä kiireinen elämäntyyli on lisääntynyt. Tiesitkö, että ne saattavat aiheuttaa kireyttä koko kehoon, sekä myös purentalihaksiin ja saada hermoston ylivirittyneeseen tilaan? Teen myös mielelläni rentouttavia päähierontoja osana hierontoja. Lämpimästi tervetuloa 💚
Koulutukset ja osaaminen
- Ammattidoula (2024)
- Fysioterapeutti (2017)
- Koulutettu hieroja / urheiluhieroja (2013)
- Lähihoitaja (2012)
Täydennyskoulutukset:
- Äitiysfysioterapian erikoistumiskoulutukset (2023->)
- Äitiyshieronta erikoistumiskoulutus (2022)
- Purentalihashieronta erikoistumiskoulutus (2021)
- Lisäksi useat urheiluun ja taitoluisteluvalmennukseen liittyvät koulutukset (2006-2020)
Palvelut
Äitiysfysioterapia Tampere
Raskaushieronta Tampere
Purentalihashieronta Tampere
Hieronta Tampere
Urheiluhieronta Tampere
Yhteystiedot
"Anninan pitämä synnytysvalmennus oli kattava kokonaisuus jossa käytiin läpi synnytyksen kulku ja sai konkreettisia neuvoja kuinka kuunnella omaa kehoa sekä lievittää kipuja luontaisesti. Koin saavani valmennuksesta enemmän luottoa omaa kehoa kohtaan sekä rohkeutta toteuttaa synnytyksestä toiveiden kaltainen. Valmennus vahvisti puolison osallistumista tulevaan tapahtumaan, lisäsi yhteenkuuluvuuden tunnetta ja varmisti kuinka saadaan synnytyksestä yhteinen unohtumaton kokemus. Kiitos!"
Tuleva äiti
Valmennus antoi kattavan kuvan synnytyksen eri vaiheista. En ollut ajatellut kuinka merkittävä puolison rooli voi olla ja kuinka paljon asiaan pystyy osallistumaan, joten sain paljon uusia näkökulmia ja ohjausta kuinka pystyn olla apuna synnytyksessä. Suosittelisin tätä muillekkin, niin saa varmuutta puolison rooliin osallistumisen suhteen sekä selkeän kuvan koko tulevasta tapahtumasta.
Tuleva isä
Äitiysfysioterapiakäynnillä oli lempeä tunnelma, Annina osaa ammattitaitoisesti ohjata ja kertoa, miten palautumista synnytyksen jälkeen saa edistettyä oikeilla tekniikoilla ja lempeästi, itseään ja kehoaan kuunnellen. Itselle jäi käynnistä hyvä fiilis ja koin, että käynti oli todella hyvä, koska sain vielä enemmän tietoa ja vinkkejä liittyen synnytyksestä palautumiseen. Sain myös hyvät ja selkeät ohjeet, kuinka voin kotona treenata mm lantionpohjan lihaksia.
Palaute fysioterapeuttisesta jälkitarkastuksesta
Äitiysfysioterapiassa käytiin kattavasti läpi synnytyksen eri vaiheet ja miten niihin voi itse valmistautua ja vaikuttaa. Myös tukihenkilön roolia käytiin läpi. Osa asioista oli jo tuttuja, mutta tuli myös paljon uusia ajatuksia ja paljon syvällisemmin kuin esim. neuvolan synnytysvalmennuksessa. Itselle käynti auttoi antamaan mielenrauhaa ja varmuuttaa synnyttämiseen liittyvissä ajatuksissa.
Palaute synnytykseen valmistavasta äitiysfysioterapiasta
“Aivan ihana Annina, palvelu todella ystävällistä. Pätevä työssään. Ehdottomasti tulen uudestaan.”
Katja, 32
“Hyvä ja mukava palvelu ja asiakkaana koin että tulin hyvin kuulluksi ja sain toiveideni mukaista hierontaa”
Sini, 22
“Erittäin hyvä hieronta, miellyttävä tuttavuus”
Outi, 65
“Tosi ihana käynti. Hieroja oli ihana ja tunnelma rento. Aivan varmasti tulen uudelleen 😊”
Sara, 22
“Purentalihashieronta oli erittäin rentouttava sekä lihaksille että mielelle. Hieronta ei tuntunut kliiniseltä vaan kaikin puolin rauhoittavalta. Kiitos siitä!”
