Annina Mustonen
Koulutettu hieroja (erik. purentalihas- ja raskaushieronta), fysioterapeutti
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta ei eroa suuresti klassisesta hieronnasta – tekniikat ovat pääosin samoja. Urheiluhieronta on kuitenkin valintasi jos koet, että lihashuollon tarpeesi liittyy erityisesti liikunnasta palautumiseen tai liikuntasuoritukseen valmistautumiseen. Urheiluhierojillamme on joko urheiluhierojan erityiskoulutus tai pitkä kokemus urheilijoiden lihashuollon parissa työskentelystä, joten olet osaavissa käsissä.
Meiltä myös klassinen hieronta, purentalihashieronta ja dry needling (kuivaneulaus) hierontakäyntiin yhdistettynä.
Urheiluhieronnassa kiinnitetään erityishuomio siihen, miten esimerkiksi harjoittelu ja kilpaileminen vaikuttavat kehon palautumiseen ja suorituskykyyn. Hierontatekniikat ovat pääosin samanlaisia kuin klassisessa hieronnassa, mutta usein hyödynnetään myös erityisesti palautumista vauhdittavia tai suoritukseen valmistavia erikoistekniikoita.
Hinnasto
- 30min - 42€
- 45min - 49€
- 60min - 59€
- 75min - 69€
- 90min - 79€
- 5x-sarjakortilla - 5€ alennus/käynti
Meillä käy henkilöstöedut
Huomioithan, että hierontaa, fysioterapiaa ja osteopatiaa ei voi maksaa liikuntaedulla, vaan tarvitset hyvinvointi- tai hierontaetua.
Lue lisää henkilöstöeduista täältä.
Urheiluhierojat Kalevan pisteellä
Niina Luhtasaari
Fysioterapeutti (erik. purentalihakset, niska-hartiaseutu), koulutettu hieroja (erik. purentalihashieronta)
Urheiluhierojat Keskustan pisteellä
Niina Luhtasaari
Fysioterapeutti (erik. purentalihakset, niska-hartiaseutu), koulutettu hieroja (erik. purentalihashieronta)
Johannes Peltonen
Fysioterapeutti (erik. olkapää, kyynärpää, selkä), personal trainer, koulutettu hieroja
Nopea nettiajanvaraus
Katso tästä keskustan ja Kalevan pisteiden vapaat ajat.
Mikä on klassisen hierojan ja urheiluhierojan ero?
Urheiluhieroja on käynyt koulutuksen, jossa opetellaan klassisten hierontatekniikoiden lisäksi urheilijan tarpeisiin tärkeät tekniikat. Klassisessa hieronnassa pyritään erityisesti rentouttavaan lopputulokseen kevyemmillä. Urheiluhieronnassa korostuu lihasta voimakkaammin muokkaava käsittelyote, joka voi tuntua hieman voimakkaammalta. Urheiluhieronnassa usein myös käytetään tilanteen mukaan myös erilaisia ravistelu- ja taputtelutekniikoita, joiden tavoite on vauhdittaa palautumista tai valmistaa liikuntasuoritukseen. Hierojamme hallitsevat kummatkin tekniikat ja usein käyttävät niitä lomittain, mutta voit halutessasi pyytää tietynlaista käsittelyä.
