Joni Puhakka

Olen Joni, yksi Moverestin kolmesta perustajajäsenestä. Olen luonteeltani luotettava, rauhallinen ja sosiaalinen. Päälajini on ollut salibandy. Nykyään harrastan eri palloilulajeja, joista minut parhaiten liikkeelle saa padel ja salibandy. Vapaa-aika kuluu mukavasti perheen kanssa sekä penkkiurheilun parissa. Olen muuttanut vuonna 2012 Raumalta Tampereelle. Raumalaisuus ja huonot jutut kulkevat mukanani päätyyn asti.

Varaa aika

Koulutukset ja osaaminen

Olen työskennellyt ja valmentanut useamman vuoden nuorten urheilijoiden parissa. Vahvuuteni ovat vuorovaikutus ja motivointi nuorten urheilijoden kanssa, kuntoilijan/urheilijan alaraajaongelmat sekä ymmärrys eri palloilulajien, kuten salibandyn, padelin, tenniksen, jalkapallon, pesäpallon ja jääkiekon lajivaatimuksista.

Olen käynyt alaraaja- ja urheilufysioterapiakoulutuksia. Hierojana olen työskennellyt vuodesta 2013 alkaen ja fysioterapeuttina vuodesta 2018.

Koulutukset ja osaaminen:

  • Fysioterapeutti (2017)
  • Koulutettu hieroja / urheiluhieroja (2013)
  • Urheilijan lanneranka-lantio-lonkka (Suomen Urheilufysioterapeutit 2022)
  • Palloilulajien fysiikkavalmennus (Athletica 2021)
  • Speed & Agility (Spartan 2021)
  • Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija sert. (Trainer4You 2020)
  • Urheilijan kuormitusfysiologia ja paranemisprosessit (Suomen Urheilufysioterapeutit 2020)
  • Urheilijan polvi-nilkka-jalkaterä (Suomen Urheilufysioterapeutit 2020)
  • Kävelyanalyysikoulutus (2018)
  • Alaraajan ja alaselän tutkiminen (2018)

Palvelut

Fysioterapia

Urheiluhieronta

Personal Training

Yhteystiedot

Instagram: joni.puhakka
Facebook: Fysio & Valmennus Joni Puhakka

“Joukkueelle tehty harjoitusohjelma oli asiallinen ja lajiominaisuuksia hyvin tukeva. Heräsi ajatus, että puhdasta nopeusharjoittelua olisi voinut tehdä aiemminkin jo enemmän”

Miesten 2. div salibandyjoukkueen valmentaja

“Sain sellaisen hieronnan kuin toivoinkin, mikä ei aina ole itsestäänselvyys. Voimankäyttö oli inhimillistä, ei mennyt ns. murjomiseksi”

Silja, 25

“Joni on vetänyt salibandyn Classicin C-junioreille fysiikkaharjoituksia niin punttisalilla kuin maastossakin. Toiminta on ollut tarkkaa, täsmällistä, asiantuntevaa ja luotettavaa. Joni tulee toimeen nuorten kanssa erinomaisesti. Osaa olla tarpeeksi vaativa, mutta samalla ymmärtää nuorten murrosiän tuomia haasteita. Joni on hoitanut useamman pojan takaisin pelikentille loukkaantumisen jälkeen hyvällä fysiotoiminnalla. Lajitieto on auttanut päivittäisessä harjoittelussa”

Tero Karppanen

“Hoitojakso tuntui kokonaisuudelta, jolla oli alusta asti päämäärä. Kuntoutuksessa elettiin vaihtelevan polvitilanteen mukaan, eikä ennalta määrättyjen askelmerkkien mukaan. Erityisesti tykkäsin siitä, että löysin konsteja siihen miten jatkossakin osaisin itse havainnoida polven tilannetta ja tehdä päätöksiä mitä milloinkin voi tehdä.”

Marika, 47

Varaa aika

Nopea ja helppo nettiajanvaraus – katso vapaat ajat haluamallesi työntekijälle ja toimipisteelle

Siirry ajanvaraukseen

Tietosuoja- ja rekisteriseloste

Verkkokaupassa monipuoliset maksutavat