Hyvä personal trainer fysioterapeutti Tampere

Personal Training

Personal training sopii niin arkiliikkujalle kuin tavoitteellisellekin treenajalle. Liikunnallinen taustasi, kehosi ominaisuudet ja arkesi haasteet otetaan aidosti huomioon. Ohjelma suunnitellaan niin, että se on mielekästä, vastaa täsmällisesti tavoitteisiisi ja tukee kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi.

Fysioterapeuttisella otteella suunniteltu treenaus yhdistää henkilökohtaiset tavoitteesi ja sen mitä kroppasi tarvitsee. Huonosti toimivalla olkapäällä tai kipeällä alaselällä ei saavuteta unelmien kroppaa tai rikota ennätyksiä. Oletko valmis treenaamaan fiksummin?

Hinnasto

  • Lähivalmennus - 130€/kk (sis. 1 tapaaminen)
  • Etävalmennus - 70€/kk
  • Lisätapaamiset - 80€/kpl
  • + Uudelle asiakkaalle ilmanen alkukartoitustapaaminen (45min)

Meillä käy henkilöstöedut

Huomioithan, että hierontaa, fysioterapiaa ja osteopatiaa ei voi maksaa liikuntaedulla, vaan tarvitset hyvinvointi- tai hierontaetua.
Lue lisää henkilöstöeduista täältä.

Epassi palveluntarjoaja Tampere
S-pirkanmaa osuuskauppa hierontaetu ja fysioterapiaetu Tampere
Smartum palveluntarjoaja Tampere
Edenred palveluntarjoaja Tampere

Personal Trainingia tarjoaa:

Hyvä fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja Tampereella

Tuukka Tolvanen

Fysioterapeutti (erik. olkapää ja hartiaseutu) fysiikkavalmentaja/personal trainer, koulutettu hieroja

Profiilisivu

Varaa aika

Hyvä fysioterapeutti, personal trainer ja hieroja Tampere

Johannes Peltonen

Fysioterapeutti (erik. olkapää, kyynärpää, selkä), personal trainer, koulutettu hieroja

Profiilisivu

Varaa aika

Hyvä fysioterapeutti ja hieroja Tampere

Niina Luhtasaari

Fysioterapeutti (erik. purentalihakset, niska-hartiaseutu), koulutettu hieroja (erik. purentalihashieronta)

Profiilisivu

Varaa aika

Valmennus alkaa alkukartoituksesta

Alkukartoituksessa käydään läpi tavoitteesi sekä tehdään esimerkiksi liikkuvuuden ja kehonhallinnan testejä, jotta ohjelma voidaan suunnitella juuri sinulle sopivaksi.

Varaa aika alkukartoitukseen (45min)

Yksityinen kuntosali ja laadukas treenisovellus

Tapaamiset toteutetaan lähtökohtaisesti keskustan toimipisteellämme, jossa on kattava välineistö ja rauhallinen ympäristö. Pelkästään käyntien varassa ei tarvitse olla, sillä valmennettavalla on myös pääsy Sportyplanner-treenisovellukseen, josta löytyy video-ohjeistus kaikkiin liikkeisiin.

Hyvä personal trainer fysioterapeutti Tampere

Lähi- ja etävalmennusten sisältö

Sekä lähi- että etävalmennus sisältävät:

  • Yksilöllisesti suunniteltu, tavoitteisiisi tähtäävä harjoitusohjelma
  • Käyttöoikeus Sportyplanner-sovellukseen, jossa on harjoitusohjelman ohjeistus video- ja kuvaohjeilla
  • Muutokset ohjelmaan tarvittaessa valmennuksen aikana
  • Yhteydenpito ja tuki puhelimitse (esim. WhatsApp tai puhelut) ja sähköpostitse

Lähivalmennus sisältää lisäksi:

  • Yksi tapaaminen kuussa Moverestin kuntosalilla osoitteessa Åkerlundinkatu 2 A, Tampere. Tapaamisen kesto 60-75min
  • Lisätapaamiset 80€/kpl

Lähi- ja etävalmennuksen yhdistäminen

Voit myös yhdistää lähi- ja etävalmennusta! Jos tuntuu, että tapaaminen esimerkiksi joka toinen kuukausi riittää, voit vuorotella lähi- ja etävalmennuskuukausia.

Autamme valitsemaan sopivan valmennuskokonaisuuden - ota yhteyttä

Varaa aika

Nopea ja helppo nettiajanvaraus – katso vapaat ajat haluamallesi työntekijälle ja toimipisteelle

Siirry ajanvaraukseen

Tietosuoja- ja rekisteriseloste

Verkkokaupassa monipuoliset maksutavat