Hyvä fysioterapeutti ja hieroja Tampere

Blogi

Polven rasitusvammat – miksi polvi voi kipeytyä liikkuessa?

Rasitusperäiset polvikivut ovat tyypillinen kuntoilijoiden vaiva. Lapsilla ja nuorilla esiintyy myös polven rasitusvammoja, mutta vammamekanismit lasten ja aikuisten polvikipujen taustalla ovat erilaisia. Aikuisten rasitusperäisen polvikivun syynä on usein rasituksen yksipuolisuus, jokin muutos harjoittelussa, tai liian suuri kuormitus kehon sietokyvylle.

Avaa artikkeli

Miten arvioida oma palautumisen taso?

Miten arvioida oma palautumisen taso? Hyvinvoinnin peruspalikat ovat liikunta, ravinto, stressinhallinta ja palautuminen. Yhdessä näistä muodostuu hyvinvoinnin kokonaisuus. Kolmella ensin mainitulla s…

Avaa artikkeli

Kyykky ja lonkkakipu

Viime blogikirjoituksessa keskityttiin juoksutekniikkaan ja lenkkeilyyn, joka komealla kesäkelillä onkin mitä mainioin liikunnan harrastamisen muoto. Suomen kesä on kuitenkin arvaamaton ja joukkoon ma…

Avaa artikkeli

Refleksit kipujen aiheuttajana?

Kun puhutaan reflekseistä, niin moni saa välittömästi päähänsä mielikuvan lääkäristä napauttamassa polveen pienen vasaran kanssa. Mielikuva on oikea, mutta vain pieni osa lihasheijasteista eli lihasreflekseistä on venytysheijasteita kuten edellä mainittu polvilumpion jännettä napauttamalla aiheutettu jalan nytkähdys.

Avaa artikkeli

Varaa aika

Nopea ja helppo nettiajanvaraus – katso vapaat ajat haluamallesi työntekijälle ja toimipisteelle

Siirry ajanvaraukseen

Tietosuoja- ja rekisteriseloste

Verkkokaupassa monipuoliset maksutavat

Yleiskatsaus

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä, jotta voisimme tarjota kävijöille mahdollisimman hyvän käyttökokemuksen. Verkkoselaimeen tallentuvat evästeet tunnistavat palaavat kävijät ja heidän kielensä. Lisäksi evästeet antavat meille tärkeää tietoa mm. siitä, mitkä sivut kiinnostavat kävijöitä.

Välttämättömät evästeet

Välttämättömien evästeiden tulisi aina olla käytössä, jotta voimme tallentaa toiveesi kielestä ja evästeiden asetuksista.

Kolmansien osapuolien evästeet

Tämä sivusto käyttää:

  • Google Analyticsia kerätäkseen nimetöntä tietoa sivuston käytöstä, kuten kävijöiden määrästä ja suosituimmista sivuista. Pitämällä tämän evästeen käytössä autat meitä parantamaan sivustoa.
  • Metaa kerätäkseen tietoa kohdennetun sisällön ja mainonnan esittämistä varten.
  • ActiveCampaignia kerätäkseen tietoa sivuston käytöstä, kuten uutiskirjeemme tilaajia kiinnostavasta sisällöstä.
  • Microsoft Claritya kerätäkseen tietoa sivuston käytöstä, jotta sivustoa voi kehittää mahdollisimman käyttäjäystävälliseksi.