Kuukausi: huhtikuu 2026

Kesän harrastukset laukaisevat tenniskyynärpään – tunnista oireet ajoissa ja vältä kuukausien kipu.

Golf- tai tennispelaajan olkapääkipu ei häviä itsekseen – fysioterapia Tampereella löytää syyn ja palauttaa sinut kentälle.

Lonkkakipu ei jää lonkkaan – se muuttaa koko kehon liikettä. Lue milloin fysioterapia auttaa.

Golfkyynärpää kroonistuu helposti ilman oikeaa hoitoa – fysioterapia selvittää syyn ja palauttaa toimintakyvyn tehokkaasti.

Löydä Tampereen parhaat hierontalahjakortit 40-120€ hintahaarukassa. Vertaile vaihtoehtoja ja valitse sopiva lahja.

Tilaa hierontalahjakortti Tampereelle sähköpostitse heti – joustavaa hyvinvointia läheisellesi.

Hieronta vaikuttaa kehossa monipuolisesti parantamalla verenkiertoa, rentouttamalla lihasjännitystä ja edistämällä palautumista.

Jännityspäänsärky on yleinen vaiva, joka syntyy niska-hartiaseudun lihasjännityksen seurauksena. Hieronta voi tehokkaasti lievittää jännityspäänsärkyä rentouttamalla kireät lihakset, parantamalla verenkiertoa ja vähentämällä stressiä. Tämä kokonaisvaltainen lähestymistapa auttaa sekä oireiden lievittämisessä että ennaltaehkäisyssä. Jännityspäänsärky on yleisin päänsäryn muoto, joka syntyy niska-hartiaseudun lihasjännityksen seurauksena. Tämä puristava tai puristava kipu voi säteillä pään sivuille, otsalle ja jopa silmien taakse. Jännityspäänsärky vaikuttaa merkittävästi päivittäiseen elämään. Se voi heikentää keskittymiskykyä työssä, vaikeuttaa nukkumista ja vähentää yleistä hyvinvointia. Monet kokevat myös huimausta tai niskajäykkyyttä oireiden ohessa. Nykyaikana jännityspäänsärky on erityisen yleinen ongelma, sillä pitkäkestoinen istuminen ja tietokoneen äärellä työskentely kuormittavat niska-hartiaseutua jatkuvasti.

Fysioterapiahoito kestää 2-12 käyntiä riippuen vaivasta. Akuutit kivut helpottuvat usein 2-6 käynnissä, krooniset vaativat pidempää hoitoa.

Tarjoamme Tampereella urheiluhierontaa, klassista hierontaa, purentalihashierontaa ja raskaushierontaa. Löydä sinulle sopiva vaihtoehto.