Olkapään naksuminen, rutina ja lonksunta on yleinen ilmiö, joka harvoin on vaarallista tai haitallista. Tyypillisesti erilaiset äänet tulevat kättä ylös nostaessa ja kiertäessä sekä punnerrus- tai vet…
Monesti olkapääkipu ja kiertäjäkalvosin liittyy läheisesti toisinsa, vaikka kiertäjäkalvosinlihakset eivät läheskään aina ole olkapääkivun aiheuttajia. Mutta mikä on kiertäjäkalvosin ja miksi sen toimintaa on hyvä ymmärtää?
Onko sinulla ollut käden, rintakehän tai niska-hartiaseudun alueella puutumisoireita, heikkoutta tai pistelyn tunnetta? Pahenevatko oireet, jos pidät käsiä kohoasennossa tai nukkuessa? Jos vastasit kyllä, kyse voi olla TOS-oireyhtymästä. Ei hätää, kyseessä on varsin yleinen oireyhtymä, jonka oireita voidaan usein vähentää merkittävästi tai poistaa kokonaan.
Oman kokemukseni mukaan ehkä noin puolet vastaantulleista on kuullut lapatuesta ja puolet eivät. Lapatuesta kuulleetkaan harvoin kuitenkaan tietävät mistä on kyse. Lapatuki tarkoittaa lapaluiden hyvää…
